Ateliers sommeil
- Aurélie Bonnefoy
- il y a 21 minutes
- 1 min de lecture
Roannais Agglomération propose des ateliers sommeil destinés aux personnes de 60 ans ou plus.
Découvrez comment mieux dormir grâce à des exercices de relaxation, des techniques pour apaiser l'esprit et rééquilibrer votre rythme de vie. Un accompagnement bienveillant pour des nuits sereines et un quotidien plus épanoui.
Les modalités :
ateliers collectifs de 5 séances à raison d’une par semaine en groupe de 15 personnes,
les ateliers sont gratuits,
les personnes s’inscrivent pour toutes les séances.
Ces ateliers se dérouleront du 24 février au 24 mars 2026 de 14h à 15h30 à la salle des associations. Inscriptions en mairie : 04 77 64 40 22
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