Le shingitai karaté club ouvre cette saison 3 nouvelles activités pour les séniors, pour les femmes et pour les personnes en difficulté physique.
Sport Séniors : les mardis de 10h à 11h
Ces séances, dédiées aux plus de 60 ans, sont accessibles à toutes les personnes qui souhaitent pratiquer une activité physique, pour maintenir, découvrir ou redécouvrir le plaisir d’une pratique sportive douce : travail de l’équilibre, les réflexes, la tonicité, la coordination et la mémoire.
Sport Bien-être : les mardis de 11h à 12h
Ces séances adaptées s’adressent aux personnes avec des difficultés physiques ou des pathologies diagnostiquées et soignées (diabète, surpoids, arthrose, parkinson, cancer,…). Le professeur est formé et diplômé pour mettre en pratique des cours spécifiques et adaptés à chacun.
Self-défense 100% féminin : les mardis de 18h30 à 20h et réservé aux femmes !
Se défendre, se détendre, prendre confiance en soi ou simplement faire du sport...
La self défense répond à la demande de pratique de défense personnelle. L’étude de mouvements simples et d’enchaînements permettra à chacune de trouver rapidement une réponse adaptée en toutes situations.
Informations : 06 82 27 84 20 - www.shingitaikarate.fr
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